Gerber ! Neu ! In Stuttgart ;-)

Unser neues Kaufhaus ! Das Gerber !

Diese habe ich selber aufgenommen :) 

Es sind super Läden vertretenzum beidpiel : 

Ein weiterer H&M natürlich,

Ein Kiko store,

Ein sehr günstiger Schuhladen Osco,

So wie ein DM und ein Aldi u. Edeka. 

Und noch vieeeele mehr. Natürlich habe ich auch gleich was gekauft ! Das kommt aber noch :) Am 09.10.14 eröffnet ja dann das Milaneo auch da werde ich für euch mich umsehen. :) Ihr wisst ja alle was da rein kommt oder ?! ;) 

Was es NEUES gibt Teil 1 !

 Küsschen !

Die "Benebalms"-Pflegestifte hinterlassen einen Farbschimmer. Ca. 20 Euro. Passend zum Flüssig-Rouge "Benetints" von Benefi. 

 

 

 

 

Sauber unterwegs

Superpraktisch: Das wiederverschließbare "Saubertuch zur Gesichtsreinigung" von Hakle reinigt, pflegt und erfrischt mit Lotusblumenextrakt. 15 Stück ca. 2 Euro.

GUTEN Morgen !

Ein guter Start in den Tag: Das sanfte Duschgel "Bath & Body Sweet'n Fruity" von Marbert duftet fruchtig nach Rhabarber. 400 ml ca. 10 Euro.

 

 

 

 

 

Hochglanz

"Always A Lady" ist eine von neun Farben aus der "Indefectible Nails"-Lackserie von L'Oréal Paris. Ein Mix aus speziellen Pigmenten und Kristall-Polymeren verspricht zwölf Tage Hochglanz für die Nägel. Ca. 8 Euro.

  

 

 

Keine Blasen !

Vorbeugen statt leiden: Der "Anti-Blasen-Stick" von Compeed soll durch einen Fettfilm die Haut davor schützen, durch Reibung Blasen zu bilden. 8 ml, ca. 7 Euro.

 

 

 

 

 

Traumhaft geschützt

Sie ist ölfrei, sie hinterlässt keinen weißen Schimmer auf der Haut, und sie hält uns mit einem Breitbandfilter von LSF 45 UVA- und UVB-Strahlen vom Leib: die leicht mattierende "Specialist Dream Screen"-Sonnenschutzlotion von Benefit. 45 ml ca. 34 Euro.

Gepimtes Wasser für euch ! Einfacher gesund leben !

Es gibt drei einfache und gesunde Methoden. 
( Es ist immer die Rede von stillem Wasser ! Am besten noch Natriumarm ! Aber das ist kein Muss. )

Die Erste
Ihr nehmt eine Flasche Wasser u. schneidet Zitronenscheiben hinein.
Schmeckt echt gut und erfrischt, wer es mag kann Zucker dazu geben, ist aber nicht mehr so gesund.



Die Zweite

Ihr Schneidet Gurkenscheiben in das Wasser ! Ihr solltet das wirklich veruchen das ist einfach super ! nach dem Sport oder auch so ! Man kann dies vorbereitet im Kühlschrank lassen. Dazu kein Zucker ich glaube das schmeckt nicht. Hihi



 
Die Dritte  

Ihr schneidet Orangenscheiben. Auch hierzu könntet ihr  Zucker geben. Das hzabe ich aber noch nicht probiert. 

Tag 2 der Radikal Diät

Sieht der Lecker aus !

Heute war es irgendwie einfachher wie gestern. Da man ja einen Apfel Frühstücken durfte.

Ein kleineres Stück wie dieses !

Ansonsten habe ich es heute wirklich fast geschafft an die Regeln zu halten. Ich muss dazu sagen, dass ich frei hatte & spät aufgestanden bin. Bin ja auf morgen gestpannt.
In der Bahn habe ich ein Stück Gurke gegessen. . . die ja fast nur aus wasser besteht ! Ansonsten wasser das ich mir gepimt habe ! ( Extra Beitrag )

Tag 1 der Radikal Diät

Das ist mein Frühstück gewesen! Eine Zink Tablette, eine Magnesium Brausetablette mit Wasser ( Glaß ) & meine Acaibarry Tablette die den Stoffwechsel und die Zellen, die Fett verbrennen anregen.         ( extra Eintrag kommt )

Mittags :


Natürlich auch zu diesem Muffin Wasser ! 0.5 Liter

Hat sich leider schon am ersten Tag etwas dazwischen geschummelt. Ich hab auch ein ganz schlechtes gewissen ! 

Als ich um 16.30 Uhr an einem Bäcker vorbei gelaufen bin . . . hat es mich einfach gepackt ! Der Muffin ! Ich habe mal geschaut wie viele Kalorien dieser hat und zwar 259 kal. 

Ich bin ursprünglich in den Bäcker um mir eine Flasche Wasser zu kaufen, wo übrigens ein 0,5 l stilles stinknormales Wasser an die 2 € kostet.Hatte also keine böse absicht ! hihi

 Abends dann :

4 Stück von meinen Algentabletten & dazu ein Liter Wasser. Die Tabletten kurbeln den Stoffwechsel ordentlich an. Was wiederum SEHR GUT für die Fettverbrennung ist. 250 Stück kosten da in der Apotheke ca. 30 €. Es gibt auch 100 Stück und 500 Stück. Wird nach oben hin natürlich von der Preisleistung her Günstiger. Läuft natürlich unter Nahrungsergänzungsmittel. Dies ist auf planzlicher Basis, logischerweise ! Da diese Hauptsächlich aus Algen bestehen. Gibt es auch in tropfen Form. Ich glaube aber das diese etwas teurer waren.

Wie Ihr bestimmt bemerkt Trinke ich zu wenig ! Das versuche ich MORGEN zu ändern.

Diät - Tagebuch - Regeln :

Also so sieht mal der Plan aus ! :) 

Ich mache eine entschlackende Diät wo die ganzen Gifte aus dem Körper gespült werden. 

Versprochen wird ein Verlust von 6 - 8 Kilo innerhalb von 7 Tagen.

Tag 1 

5 Liter Wasser oder Tee 

Tag 2

Ein Apfel zum Frühstück & 5 Liter wasser oder Tee 

Tag 3 

1 Liter Magermilch & 5 Liter Wasser oder Tee 

Tag 4 

4 Tassen Schwarzer Café & 3 - 4 Liter Wasser oder Tee 

Tag 5 

400 cal & 5 Liter Wasser oder Tee

Tag 6 

Ein Apfel und 5 Liter Wasser oder Tee 

Tag 7 

5 Liter Wasser oder Tee 

Ich werde euch jeden Tag aufschreiben wie ich mich fühle und was ich am Plan geändert habe und was ich noch zusätzlich genommen habe. Auch meine kleinen Sünden die sich vllt. Dazwischen geschummelt haben in Form von einem Keks ! 

Was ihr hierbei nicht vergessen dürft das dies eine Radikaldiät ist und der uns all bekannte jojo Effekt auftreten kann & wahrscheinlich wird. 

Außerdem ist es medizinisch gesehen total ungesund so wie psychisch. Wenn ihr euch körperlich betetigt müsst ihr bisschen was zu euch nehmen und wenn wir ehrlich sind ist diese Diät schon irgendwie runterhungernd. Was keiner nötig hat ! 

Dennoch versuche ich es um ..... Ich will nicht lügen .... Das ein oder andere Kilo so schnell wie möglich zu verlieren :).